Как настроить интервальный таймер
Укажите длительность подготовки, работы и отдыха, затем выберите число раундов и подходов. Перед стартом таймер покажет общую продолжительность тренировки, а во время занятия — текущий этап и общий прогресс.
Режимы Tabata, HIIT и EMOM
Готовые настройки помогают быстро начать тренировку: любой режим можно изменить под нужную длительность интервалов. Подготовка выполняется один раз, рабочие отрезки чередуются с отдыхом, а подходы объединяют заданное число раундов.
Звуковые сигналы, полный экран и восстановление
Перед сменой этапа звучит короткий отсчёт, завершение отмечается отдельным сигналом. Состояние хранится в браузере: после обновления страницы или возвращения к фоновой вкладке таймер учитывает прошедшее время. Для звука страница должна оставаться открытой, а браузеру требуется предварительное взаимодействие пользователя.